Shape Copy Created with Sketch.
1/30

Välj dina problemområden.

Välj områden att fokusera på.

Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.
Shape 2 Created with Sketch.

Hur många timmar sover du vanligtvis?

Hur ofta känner du dig stressad?

Konsumerar du alkohol?

Välj något av följande hälsotillstånd/sjukdomar du har eller har haft.

Är du för närvarande gravid eller ammar?

Vi genererar nu den första delen av din bok

Genererar

Fördelar med en personlig Beyond Body-bok

  • Ett snabbare och mer hållbart sätt att nå en hälsosam vikt

  • Eliminerad risk att falla tillbaka efter Beyond Body-planen

  • Minskade hälsoproblem

  • Du behöver inte spendera en enda krona på andra hälsoböcker och planer i framtiden

  • Du behöver inte ändra din livsstil eftersom boken skräddarsys för dig

  • En stressfri övergång till en hälsosam livsstil

  • Innehåll som kommer vara användbart resten av ditt liv

Vad är ditt förhållande till kött?

Älska det - eller Hata det

Om du inte vet, kör på Neutral.

Fläsk

Nötkött

Kalkon

Kyckling

Äter du fisk?

Vilka grönsaker
är dina favoriter?

Välj dina favoriter

Carrot_green
Group 14 Copy Created with Sketch.
Broccoli_blue
Zucchini_green
Cucumber_green
Potatoe_green
Lettuce_green
Tomato_green

Vilka typer av kolhydrater och stärkelserik mat gillar du?

Välj dina favoriter

Pasta_green
Rice_green
Sweet_potatoe_green
Group 33 Created with Sketch.
Couscous_green
Sorghum_green

Välj maten du ät aldrig:

Pepper_green
Mushroom_green
Onion_green
Cauliflower_green
Asparagus_green
Celery_green

Välj de matallergier/intoleranser du har.

Hur mycket tid kan du vanligtvis lägga på matlagning under en vanlig dag?

Tar du med dig matlåda till jobbet?

Vi genererar nu den andra delen av din bok

Genererar

Kolla där!

Baserat på dina matpreferenser har vi skapat


500 +

Måltider som passar dig perfekt och som kan hjälpa dig att uppnå en hälsosam vikt på det mest njutbara sättet!

På vilken nivå tränar du?

Hur ofta kan du träna?

Vilket alternativ beskriver bäst din kroppsform?

Du tycker att det finns för mycket oönskad vikt på dina höfter, lår och skinkor.

Som jämförelse, du har en kroppsform liknande Beyoncé, Kim Kardashian eller Mariah Carey.

Det mesta av din vikt ackumuleras runt dina höfter och din buk.

Som jämförelse, du har en kroppsform liknande Elizabeth Hurley, Drew Barrymore, eller Jessica Simpson.

Du har kurvor på alla de rätta ställena, men du tenderar att lägga på extravikt på dina höfter och bröst.

Som jämförelse, du har en kroppsform liknande Catherine Zeta Jones, Eva Longoria, Kate Winslet, Sofie Vergara eller Tyra Banks.

Du har inte så mycket kurvor. Din underdel är ganska platt och din midja är inte tydligt definierad.

Som jämförelse, du har en kroppsform liknande Cameron Diaz, Anne Hathaway, och Blake Lively.

Har du blivit diagnostiserad med någon hjärtsjukdom?

Har du högt blodtryck?

Lider du av värk i ben, muskler eller leder?

Har du ryggproblem?

Hur tar du dig vanligtvis runt?

Hur gammal är du?

Du måste vara 18 år eller äldre

Vänligen fyll i det tomma fältet

Hur lång är du?

Vänligen fyll i det tomma fältet

ft
cm

Vad är din nuvarande vikt?

Vänligen fyll i det tomma fältet

Vad är din målvikt?

Vänligen ange en giltig vikt

Den önskade vikten bör vara lägre än din nuvarande vikt.

Vi genererar nu den tredje delen av din bok

Genererar

Gör din bok personlig

Ange ditt Namn & Efternamn

Vänligen fyll i alla fält

Slutför